
LE SOUFFLE
LE SOUFFLE (VAYU) VÉHICULE L’ÉNERGIE VITALE (PRANA).
LA RESPIRATION, PRINCIPE AUTONOME, NOUS MAINTIENT VIVANT.
RESPIRER EN CONSCIENCE (PRANAYAMA) C’EST MAITRISER LE SOUFFLE ET DIRIGER L’ÉNERGIE.
LE TRAVAIL SUR L’APPAREIL RESPIRATOIRE EST ESSENTIEL TANT AU NIVEAU
PHYSIOLOGIQUE (ANATOMIE, MUSCLES, SQUELETTE, …)
QUE SUR UN PLAN PLUS SUBTIL (CIRCULATION DE L’ÉNERGIE DANS LES MÉRIDIENS – NADIS,
A TRAVERS LES CENTRES ÉNERGÉTIQUES CHAKRAS ET MICRO-CHAKRAS, …).
Inspiration – Accueil et contact
Circulation intérieure – Distribution et assimilation
Expiration – Création et expression
Résonance– Reliance et unité
AINSI, AVEC LA CONSCIENCE RESPIRATOIRE, AVEC L’ÉCOUTE INTÉRIEURE, COMMENCE LA RELIANCE DU MONDE MATÉRIEL ET DU MONDE SPIRITUEL.
Spritualité : du latin « spir », « spiritualitas », « immatérialité ».
RESPIRER EN CONSCIENCE C’EST REGARDER LA NATURE DE L’ÂME, DU SOI (ATMAN) COMME REFLET DU SOI UNIVERSEL (BHRAMAN) POUR RETROUVER L’UNITÉ FONDAMENTALE.
